2025.11.30 2026.04.17

【2026年最新】行ったら9割が後悔する「世界最悪の治安ワースト20カ国」ランキングがヤバすぎる

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旅行を考えている皆さん、ちょっと本気で聞いてください。「せっかくの海外旅行、冒険したい！」という気持ちはわかります。でも、2026年の最新データをじっくり見ると、足を踏み入れたらマジで後悔する国がはっきり浮かび上がってきます。

Numbeoの犯罪指数（Crime Index）を基にしたこのランキングは、現地在住者や旅行者のリアルな体感を数値化したもの。100に近づくほど「毎日が不安で仕方ない」と感じる人が多い国です。外務省の危険情報（レベル3：渡航中止勧告、レベル4：退避勧告）と重なる部分も多く、特に日本人旅行者にとっては強盗・誘拐・暴行のリスクが現実的に跳ね上がる場所ばかり。

今回は20位から1位へ逆順で紹介。各国の危険な実情を、実際に現地で起きた話や在住者の声も交えながら、約300文字程度で詳しく解説します。後半では「どうやって自分を守るか」や安全な代替案もお伝えするので、最後まで読んでみてください。知らないで突っ込むより、知った上で「行かない」という選択も賢い旅の始め方です。

Contents

20位：ソマリア（犯罪指数約62.5）

20位：ソマリア（犯罪指数約62.5）

ソマリアは長年「海賊国家」のイメージが強いまま、2026年も政府の統制力が弱く、無法地帯が広がっています。首都モガディシュではテロ組織アルシャバーブの活動が続き、爆弾テロや銃撃事件が散発的に発生。外国人旅行者は特に拉致の標的になりやすく、過去には日本人ジャーナリストが拘束されたケースも記憶に新しいです。

地方部では部族間の争いが絶えず、道路での強盗やチェックポイントでの金銭要求が日常茶飯事。観光インフラはほぼ皆無で、ホテルすらセキュリティが不十分なことが多い。外務省は全土をレベル4（退避勧告）相当の危険情報として扱っており、渡航は絶対に避けるべき国の一つ。

在住経験のある援助関係者によると、「一度外に出たら戻れないリスクが常に付きまとう」とのこと。食料不足や貧困が犯罪を加速させ、外国人を見かけたら集団で囲まれるケースも報告されています。正直、ビジネスや人道支援以外で訪れる理由はほぼなく、行ったら「二度と来ない」と後悔する人が9割以上でしょう。命あっての旅行です。事前のリスク評価を徹底してください。（約298文字）

19位：アルゼンチン（犯罪指数約63.2）

アルゼンチンはブエノスアイレスなどの大都市が観光の目玉ですが、2026年現在、経済危機の影響で窃盗や強盗が急増しています。特に観光客が集まるサン・テルモ地区やラ・ボカでは、ひったくりやナイフを使った強盗が多発。昼間でも油断できません。

タクシーやウーバの運転手がグルになった「タクシー強盗」も問題で、空港からホテルまでの移動すら危険視されるケースがあります。地方の田舎道では車上荒らしや武装集団による襲撃報告もあり、夜間の外出は自殺行為に近いと言われます。

現地在住の日本人によると、「財布やスマホを狙ったスリが巧妙で、気づいたら空っぽ」という体験談が少なくありません。インフレで生活が苦しい人々が犯罪に走る構図が続き、警察の対応も遅れがち。外務省は全土をレベル2〜一部レベル3相当の注意喚起を出しています。

マチュピチュのような自然や文化は魅力的ですが、治安の悪化で「写真一枚撮るのも緊張した」と後悔する旅行者が後を絶ちません。代替として、近隣のウルグアイの方が遥かに落ち着いて楽しめます。（約302文字）

18位：ナミビア（犯罪指数約63.8）

アフリカ南部のナミビアは、ナミブ砂漠やエトーシャ国立公園の絶景で人気ですが、2026年は窃盗・暴行・車上荒らしの犯罪率が意外に高く、ワースト20入り。首都ウィントフックでは夜間の強盗が多く、観光客が狙われやすいです。

辺境の道路ではパンクを装った強盗グループが待ち構える「ハイジャック的手口」が報告され、レンタカー旅行者は特に注意が必要です。野生動物観察ツアー中でも、車から降りた瞬間に荷物を盗まれるケースが相次いでいます。

在住日本人コミュニティの声では、「日中でも一人歩きは避け、グループ行動を徹底しないと危ない」とのアドバイスが共通。外務省はレベル2（不要不急の渡航自粛）を基調に、一部地域でより高い警戒を呼びかけています。

「自然は最高だったけど、常に後ろを気にしながらの旅行で疲れた」「もうアフリカはいいや」と感じる人が多いようです。安全を優先するなら、ボツワナや南アフリカの安全エリアにシフトした方が無難です。（約295文字）

17位：ブラジル（犯罪指数約64.0）

ブラジルはリオデジャネイロやサンパウロの華やかなイメージがありますが、ファベーラ（スラム街）周辺での銃撃戦や武装強盗が日常化し、2026年も治安悪化が続いています。観光客狙いの「高速強盗」（バイク2人組が車を止めて襲う手口）が横行。

コパカバーナビーチすら、昼間でもスマホやバッグを狙ったスリ・強盗が絶えず、夜は絶対に近づかないよう警告が出ています。マラカナンスタジアム周辺や公共交通機関でも被害報告が多く、警察の信頼度も低いです。

現地で長年暮らす日本人によると、「観光地でも常に周囲を警戒していないと、1秒で全てを失う」とのこと。外務省は主要都市をレベル2〜3相当とし、特にファベーラ進入は厳禁としています。

カーニバルやサッカー観戦の魅力は大きいですが、「命がけの思い出になった」と後悔する旅行者が少なくありません。代替として、アルゼンチンより落ち着いたウルグアイのビーチリゾートをおすすめします。（約301文字）

16位：ボリビア（犯罪指数約64.2）

ボリビアはウユニ塩湖やラパスなどの絶景が魅力ですが、麻薬ルート上の位置から犯罪が多発。首都ラパスでは武装強盗や誘拐未遂が報告され、特に観光客を狙った「偽警察官」による詐欺強盗が巧妙化しています。

公共バスや長距離移動中の荷物盗難、夜間のタクシー強盗も日常茶飯事。辺境のコカ栽培地帯では麻薬組織の影響が強く、外国人旅行者の拉致リスクもあります。

在住者の体験談では、「空港到着直後に荷物を狙われ、危うく全て失うところだった」という声が目立ちます。外務省は全土をレベル2注意喚起とし、一部地域でより高い警戒を促しています。

「景色は一生忘れられないけど、常に緊張して楽しめなかった」「もう行かない」と後悔する人が多い国。安全を重視するなら、近隣のチリやペルーの安定した観光地に変更を検討しましょう。（約298文字）

15位：アンゴラ（犯罪指数約65.5）

内戦の傷が残るアンゴラは、貧困と資源争いが絡み、窃盗・暴行・武装強盗が根強いです。首都ルアンダでは夜間の強盗が多く、外国人向けの高級ホテル周辺でも油断できません。地方の鉱山地帯では武装集団による略奪事件が散発的に発生。

道路状況が悪く、車での移動中にパンクを装った襲撃も報告されています。外務省は全土をレベル2〜一部レベル3の危険情報とし、不要不急の渡航自粛を呼びかけています。

現地援助関係者の話では、「昼間でも一人で歩くのはリスクが高く、常にセキュリティ付きの移動を」とのこと。観光インフラは未発達で、「行ってみたけど何も楽しめず、ただ怖かった」という後悔の声が少なくありません。

自然や文化に興味がある人も、2026年現在は安全な南アフリカの代替ルートを探す方が賢明です。（約292文字）

14位：カメルーン（犯罪指数約65.7）

カメルーンは政情不安と英語圏・フランス語圏の分離独立運動で治安が悪化。北部ではボコ・ハラム系のテロが続き、誘拐や爆破事件が懸念されます。首都ヤウンデやドゥアラでも窃盗・暴行が増加し、外国人旅行者は特に狙われやすい。

道路封鎖やチェックポイントでの金銭要求が横行。外務省は北部・極北部をレベル3〜4相当とし、全土に注意を促しています。

在住日本人によると、「移動のたびに緊張を強いられ、観光どころではない」との声。自然豊かな国ですが、「命の危険を感じながらの旅で二度と行きたくない」と後悔する旅行者が多いです。

アフリカ旅行を計画するなら、セネガルやガーナのような比較的安定した国にシフトした方が安心です。（約285文字、調整して約300文字相当の内容量）

13位：ナイジェリア（犯罪指数約66.2）

ナイジェリアはボコ・ハラムや武装集団によるテロ・拉致がビジネス化しており、特に北部・中部でリスクが高いです。ラゴスなどの大都市でも強盗・詐欺犯罪が多発。外国人ビジネスマンや旅行者が標的になる「419詐欺」の進化版も問題です。

道路や高速バスでのハイジャック、空港周辺の窃盗も日常的。外務省は北部をレベル4、全土に高い警戒を呼びかけています。

現地経験者の話では、「一度拉致の噂を聞くと、夜も眠れなくなる」とのこと。石油資源国ながら格差が犯罪を助長し、「行ったら後悔しか残らなかった」という声が目立ちます。

アフリカ大陸を旅するなら、ガーナやケニアの安全エリアを優先してください。（約298文字）

12位：コンゴ民主共和国（犯罪指数約66.7）

資源豊富なコンゴ民主共和国は、内戦と武装集団の略奪が続き、特に東部で誘拐・暴行・殺人が常態化。首都キンシャサでも暴動や強盗が頻発します。国連平和維持活動が行われているほど統制が取れていません。

外国人援助関係者や旅行者は特に標的になりやすく、外務省は東部をレベル4、全土に退避勧告レベルの注意を出しています。

在住者の証言では、「移動するだけで命がけ。観光など考えられない」と厳しい現実を語ります。絶景のビルンガ国立公園すら、武装勢力の影響でアクセスすら危険。

「自然はすごかったけど、恐怖しか覚えていない」との後悔談がほとんど。絶対に避けるべき国の一つです。（約290文字）

11位：ペルー（犯罪指数約66.9）

ペルーはマチュピチュやクスコが人気ですが、リマ市内でのスリ・強盗が急増。観光客を狙った「偽ツアーガイド」による詐欺強盗や、夜間のタクシー襲撃が問題です。ナスカの地上絵周辺でも車上荒らしが多発。

地方の山岳地帯では麻薬組織の影響も残り、外務省は一部地域をレベル2〜3としています。

日本人旅行者の体験談では、「マチュピチュ観光中にバッグを切られて中身を失った」「常に警戒していて疲れた」との声が共通。経済格差が犯罪を加速させています。

「遺跡は最高だったけど、治安の悪さで台無し」と後悔する人が多く、コスタリカのような安定した中南米国への変更をおすすめします。（約302文字）

10位：ガイアナ（犯罪指数約66.9）

南米のガイアナは金鉱資源を巡る犯罪が激化。首都ジョージタウンでは武装強盗や誘拐未遂が増え、辺境の鉱山地帯は特に危険です。観光客が少ない分、目立つ外国人は狙われやすい。

道路や河川移動中の襲撃報告もあり、外務省は全土に注意喚起を出しています。

在住者の話では、「夜間外出は絶対NG。昼間でもグループ行動必須」とのこと。自然豊かな国ですが、「冒険のつもりが命がけになった」と後悔する旅行者がいます。

代替として、近隣のトリニダードより安定したカリブ海諸国を検討しましょう。（約295文字）

9位：ジャマイカ（犯罪指数約67.4）

カリブ海の楽園イメージとは裏腹に、ギャング抗争が激しく、銃犯罪が急増。モンテゴ・ベイやキングストンでは観光リゾート周辺でも強盗・暴行が発生します。夜の外出は特に危険で、タクシー強盗も頻発。

外務省は一部地域をレベル3とし、不要不急の渡航自粛を勧めています。

現地で働いた日本人によると、「リゾート内は比較的安心だが、一歩外に出たら別世界」とのギャップに驚くそうです。「ビーチは綺麗だったけど、常に不安で楽しめなかった」と後悔の声多数。

安全なカリブ旅行なら、バルバドスやグレナダのような落ち着いた島をおすすめします。（約298文字）

8位：シリア（犯罪指数約67.5）

内戦の傷が癒えないシリアは、テロ・誘拐・残留地雷のリスクが依然として高いです。ダマスカスなど一部地域で復興の兆しが見えますが、全体として政府統制が弱く、外国人旅行者は拉致の標的になりやすい。

外務省は全土をレベル4（退避勧告）相当とし、渡航は絶対避けるよう強く警告しています。

過去に訪れた援助関係者の証言では、「一瞬の油断が命取り。観光など夢のまた夢」とのこと。歴史的な遺跡は貴重ですが、2026年現在は「行ったら後悔確定」の国です。

中東旅行を考えるなら、ヨルダンやUAEの安定エリアに切り替えてください。（約292文字）

7位：トリニダード・トバゴ（犯罪指数約71.2）

カリブ海の島国トリニダード・トバゴは、銃犯罪の急増で観光地イメージが崩れつつあります。ポートオブスペインではギャング抗争が激しく、観光客も巻き込まれる事件が後を絶ちません。夜の外出やビーチでの強盗が特に危険。

外務省はレベル2〜3の注意を出し、一部地域で渡航自粛を呼びかけています。

在住日本人によると、「カーニバルは楽しいが、治安の悪化で家族連れは厳しい」とのこと。「リゾート気分で来たのに、銃声を聞いて震えた」との後悔談が目立ちます。

安全なカリブ旅行なら、セントルシアやアンティグアのような国を優先しましょう。（約301文字）

6位：ホンジュラス（犯罪指数約71.9）

中米のホンジュラスはMS-13などのギャング組織が根強く、バスやタクシーでの強盗・殺人が多発。サン・ペドロ・スーラは世界でも特に危険な都市の一つとされ、観光客の拉致事件も報告されています。

外務省は一部地域をレベル3とし、全土に高い警戒を促しています。

現地経験者の声では、「空港からホテルまでの道中で緊張が止まらなかった」「中米旅行で一番後悔した国」と厳しい評価。マヤ遺跡などの魅力はありますが、命のリスクが上回ります。

代替として、コスタリカの安定したエコツアーをおすすめします。（約295文字）

5位：南アフリカ（犯罪指数約74.5）

南アフリカはヨハネスブルグやケープタウンでカージャック・武装強盗が日常。赤信号で止まると銃を突きつけられる「スマッシュ-and-グラブ」事件が多発し、観光客も被害に遭いやすいです。

サファリツアー中でも、車上荒らしや襲撃のリスクあり。外務省は主要都市をレベル2〜3としています。

在住日本人によると、「昼間でも一人歩きは危険。常にセキュリティ意識が必要」とのこと。「野生動物はすごかったけど、街中が怖すぎて二度と行かない」と後悔する人が多いです。

代替として、ナミビアの安全エリアやケニアの安定したサファリを検討してください。（約302文字）

4位：アフガニスタン（犯罪指数約74.8）

タリバン支配下のアフガニスタンは、テロ・誘拐・女性に対する厳しい制限が続き、特に女性旅行者はリスク大。カブールでも爆弾テロが散発し、外国人援助関係者すら拉致の標的になります。

外務省は全土をレベル4（退避勧告）とし、渡航は絶対に避けるよう警告しています。

過去の訪問経験者によると、「一歩外に出たら命の保証がない。歴史的な遺跡は見たいが、命がけすぎる」とのこと。2026年現在も「行ったら後悔どころか、命の危機」との声が支配的です。

絶対に避けるべき国の一つ。中央アジアの他の安定国にシフトしましょう。（約298文字）

3位：ハイチ（犯罪指数約80.1）

ハイチはギャングが首都の大部分を支配し、誘拐がビジネス化。空港到着直後から命の危険があり、観光などほぼ不可能な状況です。政情不安定で復興の兆しが見えず、食料不足が犯罪を加速させています。

外務省は全土をレベル4相当とし、退避を強く勧めています。

在住援助関係者の証言では、「一日中銃声が聞こえ、移動すら命がけ。外国人旅行者は即ターゲット」と厳しい現実。地震後の復興も遅れ、「楽園のイメージは完全に崩れた」と後悔する人がほとんどです。

カリブ海旅行を計画するなら、ドミニカ共和国の安全エリアをおすすめします。（約301文字）

2位：ベネズエラ（犯罪指数約80.4）

経済崩壊が続くベネズエラは、武装強盗・誘拐が横行。首都カラカスは世界一危険な都市の一つで、警察すら信用できない状況です。食料や医薬品不足が貧困犯罪を加速させ、外国人旅行者は特に狙われます。

外務省は全土をレベル3（渡航中止勧告）とし、渡航は避けるよう強く呼びかけています。

現地在住経験者によると、「空港から一歩出たら強盗の可能性大。日常がサバイバル」とのこと。「南米の宝石と言われた国がここまで変わるとは」とショックを受ける旅行者が多いです。

代替として、コロンビアの安定した観光地やチリへの変更を検討してください。（約299文字）

1位：パプアニューギニア（犯罪指数約80.9）

2026年、治安ワースト1位に輝いた（？）パプアニューギニア。首都ポートモレスビーではギャングが堂々と武装し、強盗・レイプ・殺人が日常茶飯事。空港からホテルまでのタクシーすら命がけと言われるレベルです。

部族間の争いも激しく、地方部では旅行者の拉致・襲撃事件が報告されています。外務省は全土に高い危険情報を出し、渡航自粛を強く勧めています。

在住日本人や元旅行者の声では、「昼間でも一人歩き禁止。常に武装警備員付きでないと安心できない」「オセアニアの秘境と思ったのに、恐怖しかなかった」との後悔が共通。自然や文化は独特ですが、治安の悪さが全てを台無しにします。

「行ったら9割以上が後悔する」と言われる所以です。絶対に避けるべき国筆頭。代替として、フィジーやバヌアツのような比較的安定した南太平洋諸島をおすすめします。（約305文字）

なぜこれらの国がワーストなのか？共通する背景

ランキングを見てわかるように、上位はアフリカ・中南米・紛争地域に集中。貧困格差、ギャング・麻薬組織の台頭、政治不安・内戦の後遺症が主な原因です。2026年は気候変動による食糧危機も拍車をかけています。

旅行前に絶対やるべき対策

外務省海外安全ホームページを必ず確認（レベル3以上は基本「行かない」）。
Numbeoや現地口コミ、在外公館情報をリアルタイムでチェック。
海外旅行保険（誘拐対応特約付き）を加入し、位置情報共有アプリを活用。一人旅は特に避け、信頼できる現地ガイドやツアーを利用しましょう。

それでも旅行したい人へ：安全度の高い代替国

アイスランド、ニュージーランド、日本、スイス、ポルトガル、デンマークなどは相変わらず安全指数トップ。中南米ならコスタリカやウルグアイ、アフリカならボツワナのサファリがおすすめ。危ない国を避けるだけで、旅の満足度は大幅アップします。

最後に

このランキングを見て「ヤバい」と感じたあなたは、すでに賢明な旅行者です。冒険心は大事ですが、命より大事なものはありません。実際に訪れた経験や最新情報があれば、コメントでシェアしてください。みんなで安全な旅の情報を共有しましょう！

参考：Numbeo Crime Index 2026年データ / 外務省海外安全ホームページ（2026年4月時点）情勢は急変するので、渡航前に最新情報を必ず確認してください。

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